Servicios Jose Gil psicologia
Qué hacemos
Autoestima
“Me comparo constantemente con los demás y siempre siento que no soy suficiente. Me cuesta decir que no, pedir lo que necesito o confiar en mí. Siento que todo lo hago mal, aunque los demás digan lo contrario.”
TCA
“No me gusta mi cuerpo, y aunque lo intento, no puedo dejar de contar calorías o sentirme culpable después de comer. Hay días que me restrinjo mucho y otros que no puedo parar de comer. Todo gira en torno a la comida y al espejo.”
Ansiedad
“Últimamente siento que no puedo desconectar. Me despierto con el corazón acelerado, con mil pensamientos en la cabeza, y me cuesta concentrarme en el trabajo. Siempre estoy anticipando lo peor, incluso cuando no hay un motivo claro.”
Depresión
“No tengo ganas de nada. Me cuesta levantarme de la cama, no disfruto de lo que antes me gustaba, y siento que estoy desconectado del mundo. Me esfuerzo por seguir con mi rutina, pero todo se siente pesado.”
Adicciones
“Al principio solo bebía los fines de semana, pero ahora siento que lo necesito para calmarme. No puedo parar aunque sé que me está afectando en el trabajo y con mi pareja. Me avergüenza, pero no sé cómo salir de esto.”
Problemas de pareja
«Discutimos por todo. Ya casi no hablamos sin pelear y siento que estamos más distantes cada vez. Nos queremos, pero no sabemos cómo comunicarnos ni cómo recuperar lo que teníamos antes’»
Regulación emocional
“Me cuesta controlar lo que siento. Paso de estar bien a tener una explosión de rabia o tristeza sin saber por qué. A veces siento que mis emociones me sobrepasan y no sé cómo manejarlas.”
Nuestras tarifas
Precios de tratamientos
Te detallamos los precios de los tratamientos que ofrecemos.
Una sesión personalizada para trabajar tus objetivos a tu ritmo. Ideal si quieres conocernos, probar una primera sesión o avanzar paso a paso.
Bonos 4 sesiones
Un proceso continuado para generar cambios reales y sostenidos. Perfecto si buscas compromiso y regularidad en tu acompañamiento terapéutico.
220€ (55€ sesión)
Bono 10 sesiones
Pensando para quienes desean profundizar en su proceso personal o mantener un seguimiento a largo plazo. Una opción para cuidarte con una visión de continuidad.
500€ (50€/sesión)
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